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Golpe de calor

Golpes de calor en Texas: guía práctica para proteger a tu familia y mascotas

Aprende a prevenir golpes de calor en Texas: síntomas, primeros auxilios y cómo proteger a tu familia y mascotas. Guía práctica para días extremos en Austin, San Antonio, Houston, Dallas y otras ciudades del estado.
Publicado 13 May 2025 – 09:52 AM EDT | Actualizado 13 May 2025 – 09:52 AM EDT
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AUSTIN, Texas. ¿Calor extremo? No te arriesgues. En esta guía te explicamos qué es un golpe de calor, cómo prevenirlo y qué hacer si tú, un ser querido o tu mascota muestran señales de alerta.

Ideal para estos días ardientes en ciudades como Austin, San Antonio, Houston y Dallas.

¿Qué es un golpe de calor y por qué es tan peligroso?

Un golpe de calor no es solo “sentirse acalorado”. Es una emergencia médica que puede causar daño cerebral, falla en órganos vitales… e incluso la muerte.

Ocurre cuando el cuerpo no puede enfriarse y la temperatura interna sube por encima de los 104 °F (40 °C).

Lo más grave: puede presentarse sin sudor, con confusión, mareo o hasta pérdida del conocimiento.

¿A quiénes afecta más los golpes de calor?

  • Bebés y niños
  • Adultos mayores
  • Personas con enfermedades crónicas
  • Trabajadores al aire libre
  • Mascotas, especialmente perros y gatos

¿Dónde y cuándo hay más riesgo de un golpe de calor?

En Texas, los meses más peligrosos son de mayo a septiembre, con temperaturas que fácilmente superan los 100 °F.

Zonas de alto riesgo:


  • Carros estacionados 🚗 (aunque la ventana esté “tantito” abierta)
  • Espacios cerrados sin aire 🏠
  • Patios sin sombra ☀️
  • Eventos al aire libre sin hidratación suficiente

¿Cómo prevenir un golpe de calor?

Para personas:

💧 Toma agua constantemente
🌞 Evita el sol entre 11 a.m. y 5 p.m.
👕 Usa ropa ligera y de colores claros
🚫 Nunca dejes a nadie en un carro cerrado
👵 Revisa cómo están tus vecinos mayores o personas vulnerables
🌀 Refresca tu casa lo más que puedas (abanicos, AC, ventanas)

Para mascotas:

🐶 Agua limpia y fresca SIEMPRE
🚶 No los saques a pasear en horas de más calor
🔥 Toca el pavimento: si te quema la mano, también les quema las patas
🕶️ Déjales sombra en el patio
🚗 Nunca, nunca, nunca los dejes en el carro

¿Cómo saber si alguien tiene un golpe de calor?

En personas:


  • Temperatura muy alta (más de 104°F)
  • Piel roja, caliente y seca
  • Mareo, confusión o desmayo
  • Dolor de cabeza intenso
  • Pulso rápido y respiración agitada

En mascotas:

  • Jadeo excesivo
  • Encías rojas o muy pálidas
  • Vómito o diarrea
  • Desorientación
  • Debilidad o colapso

¿Qué hacer en caso de golpe de calor?

📞 Llama al 911 inmediatamente
🌬️ Lleva a la persona (o mascota) a un lugar fresco y con sombra
👕 Quita el exceso de ropa
❄️ Aplica compresas frías o mójal@ con agua tibia (¡no helada!)
🚫 No le des agua si está inconsciente

Con mascotas, lo mismo: bájales la temperatura y llévalos al veterinario urgente.

¿Dónde pedir ayuda en Texas?

📍 Lugares de enfriamiento: Ciudades como Dallas, Houston, San Antonio, Austin y otras activan refugios con aire acondicionado en bibliotecas, centros comunitarios y estaciones móviles.
📲 Línea 211: Texas Para ubicar centros cercanos, ayuda médica o transporte.
🐾 Veterinarios 24/7: Ten a la mano el número del veterinario más cercano por cualquier emergencia.

El calor puede ser peligroso, pero prevenir está en nuestras manos. Cuida a los tuyos, revisa a tus vecinos y comparte esta guía con tu comunidad.

Porque aquí nos cuidamos entre todos ❤️

Toma agua, busca sombra y nunca dejes a niños ni mascotas en el carro. Nunca.

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