Golpes de calor en Texas: guía práctica para proteger a tu familia y mascotas
AUSTIN, Texas. ¿Calor extremo? No te arriesgues. En esta guía te explicamos qué es un golpe de calor, cómo prevenirlo y qué hacer si tú, un ser querido o tu mascota muestran señales de alerta.
Ideal para estos días ardientes en ciudades como Austin, San Antonio, Houston y Dallas.
¿Qué es un golpe de calor y por qué es tan peligroso?
Un golpe de calor no es solo “sentirse acalorado”. Es una emergencia médica que puede causar daño cerebral, falla en órganos vitales… e incluso la muerte.
Ocurre cuando el cuerpo no puede enfriarse y la temperatura interna sube por encima de los 104 °F (40 °C).
Lo más grave: puede presentarse sin sudor, con confusión, mareo o hasta pérdida del conocimiento.
¿A quiénes afecta más los golpes de calor?
- Bebés y niños
- Adultos mayores
- Personas con enfermedades crónicas
- Trabajadores al aire libre
- Mascotas, especialmente perros y gatos
¿Dónde y cuándo hay más riesgo de un golpe de calor?
En Texas, los meses más peligrosos son de mayo a septiembre, con temperaturas que fácilmente superan los 100 °F.
Zonas de alto riesgo:
- Carros estacionados 🚗 (aunque la ventana esté “tantito” abierta)
- Espacios cerrados sin aire 🏠
- Patios sin sombra ☀️
- Eventos al aire libre sin hidratación suficiente
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
Para personas:
💧 Toma agua constantemente
🌞 Evita el sol entre 11 a.m. y 5 p.m.
👕 Usa ropa ligera y de colores claros
🚫 Nunca dejes a nadie en un carro cerrado
👵 Revisa cómo están tus vecinos mayores o personas vulnerables
🌀 Refresca tu casa lo más que puedas (abanicos, AC, ventanas)
Para mascotas:
🐶 Agua limpia y fresca SIEMPRE
🚶 No los saques a pasear en horas de más calor
🔥 Toca el pavimento: si te quema la mano, también les quema las patas
🕶️ Déjales sombra en el patio
🚗 Nunca, nunca, nunca los dejes en el carro
¿Cómo saber si alguien tiene un golpe de calor?
En personas:
- Temperatura muy alta (más de 104°F)
- Piel roja, caliente y seca
- Mareo, confusión o desmayo
- Dolor de cabeza intenso
- Pulso rápido y respiración agitada
En mascotas:
- Jadeo excesivo
- Encías rojas o muy pálidas
- Vómito o diarrea
- Desorientación
- Debilidad o colapso
¿Qué hacer en caso de golpe de calor?
📞 Llama al 911 inmediatamente
🌬️ Lleva a la persona (o mascota) a un lugar fresco y con sombra
👕 Quita el exceso de ropa
❄️ Aplica compresas frías o mójal@ con agua tibia (¡no helada!)
🚫 No le des agua si está inconsciente
Con mascotas, lo mismo: bájales la temperatura y llévalos al veterinario urgente.
¿Dónde pedir ayuda en Texas?
📍 Lugares de enfriamiento: Ciudades como Dallas, Houston, San Antonio, Austin y otras activan refugios con aire acondicionado en bibliotecas, centros comunitarios y estaciones móviles.
📲 Línea 211: Texas Para ubicar centros cercanos, ayuda médica o transporte.
🐾 Veterinarios 24/7: Ten a la mano el número del veterinario más cercano por cualquier emergencia.
El calor puede ser peligroso, pero prevenir está en nuestras manos. Cuida a los tuyos, revisa a tus vecinos y comparte esta guía con tu comunidad.
Porque aquí nos cuidamos entre todos ❤️
Toma agua, busca sombra y nunca dejes a niños ni mascotas en el carro. Nunca.
