Clase Sorpresa: Flex
Daphne Montesinos nos recomienda hacer estiramientos después de cada actividad que realicemos y con esto podemos evitar lesiones. Un buen estiramiento lo podemos identificar con un poco de dolor; nos podemos masajear los músculos durante 40 segundos.
Por: Redacción,
Publicado 18 Ene 2017 – 02:25 AM EST | Actualizado 18 Ene 2017 – 02:25 AM EST
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Clase-sorpresa
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