Cómo salir de una relación abusiva y dejar de ser víctima de violencia física y emocional

a esta que es mi casa.satcha: gracias. que descanseen paz. continuamos con ás.karla: hace unos ías se hizoviral el testimonio de danielameía. una joven deportistamexicana que reveó haber sidoíctima de un golpe de supareja. ella es una de lascientos de mujeres que a diarioviven en silencio en unarelacón abusiva. esta mañanaqueremos apoyarte para quepierdas el miedo y que busquesayuda. aí pueda romper con eseciclo de violencia. para eso meacompañan desde éxico quienestuvo al filo de la muerte porlos abusos de sus parejas.natalia gonález quede íctimapaó a ser activista paraayudar otras mujeres y lapsicoterapeuta. buenos ías.gracias por acompañarnos. voy acomenzar. por cánto tiempoállaste y qé tipo de abusosufriste en tu matrimonio?>> muy buenos ías.es un ciclo realmente. como yofinal que yo me animara. es muydiícil porque primero el miedode qé va a pasar si uno quedaólo. segundo que en lasociedad, al menos en el písdonde yo soy, tienden a tacharmucho a la íctima.de decirle que fue culpa suyapor aguantar aí. da un poco devergüenza salir.karla: pero tuviste el valor dehacerlo. voy a ir con nataliaú tambén dijiste. en el casode llano comenó con golpes,sino con maltratos verbales.cánto tiempo sucedó esto?estabas consciente del abusoqé viías?natalia: bueno, aqí en mi casomucha frecuencia que no todo elabuso es ísico. mucha de lasíctimas incluso no tomanconciencia que son íctimas. sepuede vivir muchos años enestas relaciones. el abuso nose materializa de maneraísica. no hay golpes. el abusoes el caácter psicoógico. esel abuso ás diícil deidentificar. digamos que losgolpes ya es una manifestacónevidente de que hay violencia,pero cuando no hay golpesmuchas íctimas viven ensituaciones abusivas donde nohay golpes, no hay gritos, nohay insultos.sin embargo, se aplica unaserie de écnicas de control emanipulacón de devaluacón, dedegradacón.es muy diícil tomar concienciaque es íctima. qé pasa contoda la íctima de abuso deviolencia psicoógica o ísica?muchas veces pasa de lapsicoógica a la ísica.el agresor aplica el refuerzointermitente. en qé consiste?muchos ías te da mucho amor demanera consistente, atenciones,actos de servicio, dice locorrecto.luego viene el abuso. esto seconvierte en un patón íclico,pero la íctima cuando vienenestas frases de amor, en una demiel, deépoca dorada, dondevienen las promesas, dondeviene que vamos a terapia,vamos a trabajar juntos, vamosa rescatar la relacón, pedirperón, viene acompañado deregalos, de viajes, en fin. laíctima prefiere quedarse paradar una nueva oportunidad. hayque observar el patón. elpatón repetitivo de esteciclo, de amor y de odio.karla: y para eso vamos aplaticar de por qé es tandiícil que una íctima salgade este ciclo y pida ayuda.>> muchas veces este agresorísla a la íctima. estaíctima se queda pácticamentesola en el mundo.él la partade su familia, de sus amigos,ella siente que no tiene dondeacudir, de qé va a hacer sinél.él se vuelve el centro dela vida de ella. esta personatiene miedo. esta mujer uhombre. a veces son hombrestambén que son íctimas deviolencia doéstica, que sipuede llegar a matarlos.adeás, muchas veces lesamenazan de que si lo dejan tevoy a matar. o a los hijos.entonces, esta mujer vive enterror que si dejo este hombreqé pueda pasar. llega unmomento que ni se atreve apensar en tomar un paso desucede que este hombre le halavado el cerebro.son personas expertas en lamanipulacón. ellos tesubliman, te ponen en unpedestal cuando era la novia,cuando comienza la relacóneres su princesa. poco a pocote conviertes en su estropajo,te va sacando el alma, te vaquitando la voz. hasta que nollega el momento que dices queyo valgo, yo merezco vivir,mis hijos no te sale de aí.karla: parece estamos aqí paradecirle ustedes que valenmucísimo. a traés estaconversacón hemos colocado losúmeros gratuitos en españolpara aí esá siendo íctima deviolencia doéstica pidasayuda. no te quedes callada.denuncia al abusador. gracias a