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Si duermes mucho es por culpa de tus genes y no por flojera: la ciencia lo explica
Dormir es necesario para recargar energía. Algunas personas se sienten como nuevas luego de descansar por ocho horas, mientras que otras estarían encantadas de tomar una siesta durante todo el día.
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Impedir que tu hijo tome siestas en la tarde no ayuda a que duerma mejor: experta explica
Quizás una de las preocupaciones más frecuentes para las madres, es encontrar la “fórmula secreta” para que su hijo duerma plácidamente toda la noche… y de paso la deje dormir a ella.
'Disomnia': ¿qué pasaría si dejas de dormir en la vida real? No es como la película
Disomnia es una nueva película de Netflix que retrata un escenario apocalíptico en el que la población no puede dormir: te decimos cómo es este padecimiento en la vida real.
¿Tu pequeño no descansa bien y no te deja dormir? 5 trucos para que caiga como piedra
Conforme tu hijo o hija crezca, disminuirán las horas de sueño que necesita. Atrás se quedarán las jornadas en las que se despertaba a media noche, no paraba de llorar y nadie en la casa lograba descansar.
Científicos hablaron con una persona que estaba soñando: es ‘Inception’ de la vida real
Un grupo de investigadores del sueño se comunicó con personas dormidas mientras experimentaban un sueño lúcido: te explicamos cómo lograron el 'Inception' de la vida real.
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Para algunas mamás, uno de los momentos más complicados es la hora de dormir.
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