combatir la ansiedad
combatir la ansiedad: Últimas noticias, videos y fotos de combatir la ansiedad
Meditar es encontrar la calma después de la tormenta y en 'Lab de la Felicidad’ te enseñamos cómo lograrlo
Tu mente puede vivir en un eterno conflicto, si dejas que tu voz interior tome el control y te lleve a cuestionarte, compararte y criticarte, sin piedad. Sin embargo, es posible hacer que reine la serenidad y Dayanara Torres te contará cómo lograrlo, a través de la meditación.
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Michael Phelps y 4 atletas que mostraron su apoyo a Simone Biles: tenía razón en priorizarse
El retiro de Simone Biles de dos finales de gimnasia en los Juegos Olímpicos dividió opiniones en Internet, pues hay quienes creen que la presión es parte de ser atleta profesional y los deportistas tienen que aprender a lidiar con ella.

Los twisties pueden acabar con la vida de los atletas, Simone Biles confesó que por eso renunció
Simone Biles se retiró de último momento de dos finales en los Juegos Olímpicos y después explicó que estaba padeciendo un poco de twisties: te explicamos qué es este padecimiento entre las gimnastas.

8 campeones olímpicos que han tenido problemas de salud mental: Simone Biles no es la única
El reciente caso del retiro de Simone Biles de los Juegos Olímpicos por priorizar su salud mental abrió la conversación respecto al tema con otros deportistas.

Simone Biles renunció, pero demostró que la salud mental es más importante que cualquier medalla
Simone Biles, la gimnasta estrella de Estados Unidos y de los Juegos Olímpicos, se retiró de la final de equipos de su país por motivos de salud mental, dejando a un lado la presión de ser la mejor del mundo en su disciplina.

Tom Hiddleston es un héroe en la vida real: salvó a una variante de Loki en el set
A pesar de que Loki es un villano, Tom Hiddleston demostró que es un héroe de la vida real, pues ayudó a una miembro del staff de la serie durante un ataque de ansiedad.

No le tengas miedo a tu ansiedad: conviértela en una aliada con un truco psicológico
Tu ritmo cardíaco aumenta, sientes como los latidos del corazón resuenan en tu cabeza, respiras rápidamente pero el aire que inhalas parece no ser suficiente, sientes náuseas, tal vez una fuerte opresión en el pecho y odias con todo tu ser tener ansiedad.