A la hora de escoger un régimen alimenticio para bajar de peso, podemos sentirnos muy desorientadas con tanta variedad de propuestas; cada vez hay más y todas prometen ser efectivas, pero como la realidad es otra, hoy te contamos acerca de qué dietas no se deben hacer.

Las dietas de proteínas para adelgazar han tenido un gran éxito en los últimos años, con el señor Atkins primero, y con Pierre Dukan después. Pero, ¿qué tan reales son estas dietas para bajar de peso? ¿Son sanas? ¿Aportan todos los nutrientes que necesitamos? Veamos, entonces, los beneficios y contras de la dieta de proteínas.

¡Cuántas dietas para escoger! Sabes ¿qué es la dieta 5 Bite?, es una de las más seguidas porque no te priva de nada, ni siquiera de la tan descalificada comida chatarra; averigua de qué se trata, quizá por fin hayas encontrado tú dieta.

Si estás buscando un régimen que funcione, algo que dé resultados y no te haga pasar hambre, no puedes perderte lo que sigue: te presentamos 4 dietas para adelgazar efectivas. ¡Ahora sí que vas a lucir como quieres!

Se acerca el verano y tendrás que hacer alguna cosa para que el traje de baño te quede perfecto, así que estas son nuestras sugerencia sobre dietas para llegar en forma al verano. Mira cuáles son:

La diabetes tipo II es una de las enfermedades más presentes en los países del mundo y valga decir que sobre todo en los países desarrollados en donde el consumo y la sobreproducción son constantes. El alto consumo de comida chatarra, bebidas azucaradas en exceso puede hacer que con el tiempo te enfrentes con una enfermedad que a todas luces es prevenible. Sin embargo, para aquellos que se encuentran en esta situación y quieren recuperarse, esta es nuestra dieta para diabéticos tipo II.