Mirar fotos de animalitos puede mejorar tu relación
Cuando estoy estresada pienso en gatitos pequeños, cuando tengo miedo, en cachorritos y si estoy triste, en nutrias tomadas de las manos. En realidad paso mayor parte del día pensando en animales adorables, mi vida es un poco mejor cuando recuerdo que el mundo está lleno de ellos y no estoy sola en eso.
Resulta que ver fotos de animales lindos no solo nos provoca ternura, sino que puede ayudarnos a fortalecer nuestras relaciones. Es un pequeño truco, pero que puede servir si sientes que la chispa se está perdiendo en tu relación y quieres mejorar las cosas con tu pareja. Según un estudio publicado en el diario Psychological Science, podemos entrenar nuestro cerebro para asociar a nuestros seres queridos con conceptos e imágenes positivos, como fotos de gatitos, y así sentir que tu vínculo con esa persona se está fortaleciendo.
El estudio más adorable de todos
Cuando estamos peleados con alguien o se extinguió la pasión, pueden llegarnos imágenes que no son las mejores. Por eso los investigadores querían ver si era posible entrenar nuestro cerebro para cambiar las asociaciones que hacemos cuando vemos a nuestros seres queridos.
Para saberlo, ellos reclutaron a 144 parejas menores de 40 años que llevaban casadas menos de 5 años. Midieron sus niveles de satisfacción marital, sus actitudes hacia sus parejas y los dividieron en 2 grupos: uno de control y otro para el experimento propiamente dicho. Así fue como, durante las siguientes 6 semanas, los participantes debían ver una serie de imágenes cada tres días, los del primer grupo tenían fotos de sus parejas junto con una imagen o palabra neutra mientras que las fotos de los del experimento estaban emparejadas con una positiva, como una foto de un cachorrito.
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Los investigadores continuaron midiendo las actitudes de parejas con respecto al otro y descubrieron que las fotos de animales realmente surtieron efecto. Los participantes en el grupo experimental tuvieron reacciones más positivas que los otros y, además, registraron una mayor satisfacción marital. Suena impresionante, pero es cierto y hasta sorprendió al autor principal del estudio, James K. McNulty, que dijo en un comunicado de prensa:
Es como el experimento que Pavlov usó con sus perros. Sabemos que un estímulo genera una respuesta inconsciente y que se puede condicionar para que cuando suene una campana un perro empiece a salivar, pero no nos hubiéramos imaginado que ver animales tiernos podría tener este efecto en nuestras relaciones.
Sin embargo, las imágenes pueden ayudar, pero no son el secreto para que una relación sea feliz. Los investigadores sostienen que la interacción en la pareja es el factor más importante para fortalecer ese vínculo. Si estás con una persona que ya no quieres, no hay cachorrito que valga, pero si estás en una relación a larga distancia o intentando fortalecer tu relación, entonces ver fotos de animales adorables puede ayudarte.
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