Aprende cómo hacer un détox de forma segura con las recomendaciones de Dr. Juan

muchas personas buscan hacer♪[úsica]♪♪[úsica]♪♪[úsica]♪rúl: familia, gracias porestar con nosotros, ustedes conmuchas personas buscanhaceralgo normal y hacen loúnicoque esá de moda, pero la granmanera de hacerlo es buscarcosas de sentido coún, haymuchas cosas en las redes quedicen haz esto o no hagasaquello.dr. juan: este tema del ditoslamentablemente se hadecir cáles son esas manerasde hacerlo, te quieresdesintoxicar, una manera es lospulmones, no fumes, tu fumaspara desintoxicar los pulmonesque tiene que hacer, dejar defumar, tengo un buen amigo queme dice, a los pulmones ólodebe llegar aire, lo otro, lapiel es importante en érminosde desintoxicarse, aqí unohace ejercicio, respira, puedeshacer sauna tambén y transpiracomo ú dices, uno de los áscomunes es los intestinos,entiendo, los intestinos muchasveces, especialmente conpersonas con estreñimientonecesitan esa desintoxicacón,por eso vas al baño, trata deregularizarte, el ígado es elórgano que ás se desintoxicaólo, pero como podemos ayudar,muchos antioxidantes, estoviene de frutas, vegetales,agua, no necesita nada ás queagua, rúl, entonces vamos aenseñarles la forma correcta deómo lo pueden hacer, el puntoes, es importantedesintoxicarse, tu cuerpo ya lohace, lo que tienes queayudarlo, para sus intestinosconsidera prebioticos yprobóticos, es lo que le daalimento a la bacterias buenas,las probóticos son bacteriasbuenas, entonces pueden venirdel yogurt, otra cosa quetienes que hacer es comercolor, vegetales y fruta, mire,aqí como la espinaca, todo esoviene un monón deantioxidantes que son buenospara el ígado, mantentehidratado todo el tiempo, esbueno para los riñones eintestinos, tranquila con elalcohol, una manera buena dedesintoxicarse es disminuir alalcohol, el alcohol eílico quemetabolizar el ígado, se ponefinalmente mueve tu cuerpo,hace ejercicio, aí sudas ysacas esas toxinas, desde puntode vista de santo remedioínimo, colon plus, mifavorito, tiene fibra para eseestreñimiento, regularintestinos, tiene probóticosque es la bacteria buena paraeliminar hinchaón, tambéntiene un suplemento naturalpara el ígado graso, esantiinflamatorio para elígado, la otra que te voy adecir es el super nopal quetiene mucha fibra y no ólo teayuda a controlar el aúcar,hay estudios que muestran quepuede ser bueno tambén para elígado, colon plus, super nopallo consigues enmisantoremedio.com o llamar al1855 736 3346.puedes ir a la tienda de santoremedio en amazon, colon plusesá de piña y mango, tremendarecomendacón, obviamente encombinacón y cambia el estilo