Smoothie de frambuesa bajo en calorías que no puedes perderte
Los smoothies son una opción genial tanto para el desayuno como para la merienda. Es que la combinación de yogur, frutas y otros ingredientes tentadores (chips de chocolate, frutos secos) resulta una verdadera tentación. Sin embargo, no todos los batidos que consumimos son realmente saludables. Muchos de ellos contienen incluso una gran cantidad de calorías que pueden derribar nuestros esfuerzos por alcanzar un peso equilibrado. Hoy traemos para que disfrutes un exquisito smoothie de frambuesas con menos de 22 calorías. Descubre la receta a continuación.
Ingredientes
- 1 taza de frambuesas congeladas
- 1 cucharada de manteca de almendras (puede ser también otra manteca vegetal o ¼ de aguacate)
- 1 porción de polvo de proteína sabor vainilla
- 1 y ½ taza de agua
- 4 cubos de hielo
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Paso a paso
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
- Licúa hasta conseguir una textura suave.
- ¡Disfrútalo de inmediato!
La proteína baja en carbohidratos, la manteca vegetal repleta de fibra y el sabor especial de las frambuesas hacen de este smoothie una opción perfecta para cualquier momento del día. ¡Esperamos que te animes a probarlo muy pronto!
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