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espinaca: Últimas noticias, videos y fotos de espinaca
Científicos descubrieron cuáles son la mejor y la peor forma de consumir espinaca
La espinaca es una excelente fuente de vitamina K, además de tener propiedades antiinflamatorias, fibras, ácido fólico y minerales. Se trata de un excelente aliado de la salud que puede considerarse un superalimento por su alto contenido de hierro.
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Tu nueva cena favorita: pollo al limón tierno, especiado y lleno de sabor
El pollo nunca fue tan delicioso. A continuación te dejamos una receta para innovar y dejar de lado el pollo a la plancha de todos los días: un pollo al limón con espinaca, papas y queso parmesano. Es tan cremoso y sabroso que no podrás volver a comer pollo de otra manera.

Paletas de menta y chocolate con un toque vegetal tan inesperado como delicioso
Fabricar helados caseros es una de las ideas más sencillas de llevar adelante y de los postres o colaciones más deliciosos que podemos crear.

La espinaca es muy beneficiosa para tu bebé y estas son las razones
La espinaca tiene una reputación casi legendaria por sus numerosas propiedades. Esta verdura de hoja verde aporta una cantidad sustancial de hierro, pero también de calcio y potasio, magnesio y fósforo. Además, aporta ácido fólico y vitaminas A, B, E y K.

Riquísimos y saludables wraps de espinaca, huevo y palta
Hay momentos en los que nada cae mejor que una comida más liviana o refrescante. Pero no tienes por qué caer en el clásico sándwich de lechuga, tomate y queso. Esta alternativa rápida, sabrosa y muy simple te sacará del paso y de veras disfrutarás comer. Descubre la receta de estos increíbles wraps de espinaca, huevo y palta a continuación.

¡ítelo! Tu tampoco sabes la diferencia entre el kale y la espinaca
Este último tiempo hemos escuchado y leído mucho sobre el kale. Pero ¿es solo un capricho o realmente ese vegetal es un superalimento? Según la ciencia, esta alga posee un alto contenido en vitaminas y minerales. Y ¿qué pasa con la espinaca? Pues bien, ambos vegetales poseen exactamente los mismos niveles de calcio, manganeso, hierro y potasio.

Científicos convirtieron la espinaca en un detector de bombas y esto es lo que tienes que saber
Las espinacas son un vegetal de lo más poderoso, no por nada transforman a Popeye en el hombre más fuerte del universo de los dibujos animados, pero en el mundo real tampoco lo hacen mal.
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